vitamina C
COSMÉTICOS

Antioxidantes: saiba o que são e como eles podem te ajudar!

Sempre ouvimos falar que precisamos ingerir alimentos que contém antioxidantes porque eles nos fazem bem, mas não fica claro o que exatamente são estes antioxidantes e o que fazem em nosso corpo. Por isso hoje vamos contar sobre a importância deles e sobre os produtos que os contêm para tirarmos proveito dos seus benefícios.

Os radicais livres

A formação de radicais livres é natural em nosso organismo, mas o excesso destas moléculas é danoso. Nem o próprio sistema de defesa antioxidante da nossa pele é capaz de neutralizar estes radicais quando se encontram em demasia em nosso corpo, o que gera um estresse oxidativo. Não há como impedir a formação destas moléculas, mas há maneiras de se evitar os danos causados por elas.

radicais livres
Os radicais livres são moléculas que podem danificar diretamente  lipídeos, proteínas e nosso DNA. Com a exposição a agentes químicos (como poluição), físicos (como radiação ultravioleta) e microbiológicos (como bactérias e fungos),  o processo de envelhecimento cutâneo é acelerado porque aumenta a produção destes radicais livres.Entre os principais fatores que levam à reações oxidativas formadoras de radicais livres e consequente envelhecimento da pele estão a inflamação e radiação UV, por isso, se torna tão imprescindível o combate a estes radicais livres para auxiliar nosso corpo a deter o processo acelerado de envelhecimento e, para isso, necessitamos de antioxidantes.

O que são antioxidantes?

Antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças. Assim, os antioxidantes combatem o envelhecimento precoce e ajudam a prevenir doenças, como o câncer.

Eles podem ser encontradas em alimentos naturais (frutas, legumes e verduras), nos suplementos vitamínicos e nos cremes anti-idade.

vitamina C

O consumo de antioxidantes em quantidades suficientes, protege o corpo da ação dos radicais livres e as células de danos. Eles podem prevenir problemas como:

  • Envelhecimento precoce
  • Doenças cardiovasculares;
  • Aterosclerose;
  • Câncer;
  • Doença de Alzheimer;
  • Doenças pulmonares.

Os principais antioxidantes presentes nos alimentos são vitamina A, C, E, flavonoides, carotenoides, licopeno, ômega-3 e selênio.

“Essas substâncias são um reforço na batalha contra os radicais livres, reduzindo seu impacto sobre a pele, e atuam para impedir a destruição do colágeno e da elastina – estruturas importantes que, degradadas, levam ao envelhecimemento da pele” – pontua Marcelo Bellini,  dermatologista de São Paulo, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Antioxidantes em cosméticos

Há diversos cosméticos antioxidantes na atualidade (ainda bem!), com substâncias anti-idades baseadas em  inúmeros mecanismos de ação destes ativos. Cientificamente, a base do envelhecimento da nossa pele está ligada à formação dos radicais livres.  Assim, os antioxidantes tópicos permanecem como os mais eficazes na prevenção dos sinais do envelhecimento.

cosmeticos

Estes cosméticos costumam ter em sua fórmula mais de um tipo de antioxidante e isso aumenta largamente os seus benefícios para a pele. Um exemplo da vantagem desta união de antioxidantes é o caso da Vitamina C com a Vitamina E, em cosméticos. A Vitamina C faz com que a vitamina E não seja oxidada pelo sol, deixando-a protegida. Juntas, então, essas duas vitaminas têm um efeito muito mais potente contra os radicais livres.

Não são apenas anti-idades que possuem estas substâncias em suas composições, mas também hidratantes, protetores solares e outros produtos multifunções.
antioxidantes

  1. Pure C Eyes (Ada Tina) – https://www.kutiz.com.br/ada-tina-pure-c-eyes
  2. Roc Pro Renove (Roc) – https://www.kutiz.com.br/roc-pro-renove-creme
  3. Nuxellence Detox (Nuxe) – https://www.kutiz.com.br/nuxe-nuxellence-detox
  4. Active C 10 (La Roche-Posay) – https://www.kutiz.com.br/la-roche-posay-active-c-10
  5. Ideal Body (Vichy) – https://www.kutiz.com.br/vichy-ideal-body-gel-creme-antiidade-fps-20-100g
  6. Deep Clean (Neutrogena) – https://www.kutiz.com.br/neutrogena-deep-clean-grapefruit-sabonete-facial-150g
  7. Biosole (Ada Tina) – https://www.kutiz.com.br/ada-tina-biosole-av-fps-50-50ml
  8. Vitaliss (Theraskin) – https://www.kutiz.com.br/theraskin-vitaliss-facial
  9. Bio-Nano C (Bioage) – https://www.kutiz.com.br/bioage-bio-nano-c
  10. Detox Cleanser (Biomarine) – https://www.kutiz.com.br/biomarine-detox-cleanser-exfoliant
  11. Bio C (Bel Col) – https://www.kutiz.com.br/bel-col-bio-c

Agora que você já sabe da importância destes produtos, escolha algum que vá ao encontro das suas necessidades e comente conosco o que achou ou ainda, suas dúvidas!

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